Selbst/Fürsorge und Nachhaltiges Leben

09:00 – 11:00 Uhr Workshop
„Psychische Widerstandskraft im Alltag“
In diesem Workshop lernt man, seine Ressourcen
aufzuspüren und somit seine Widerstandskraft zur
Bewältigung von Stress und Krisen zu stärken.
Mag.^a Conny Altenreiter, Psychologin
Wo? 2. Stock
Voranmeldung: Tel.: 0699/13005256

09:00 – 12:00 Uhr Pflegeberatung
„Pflegen zu Hause“
Beratung über persönliche und finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten.
DGKP Petra Brandl, CCM
Wo? Erdgeschoß rechts

09:00 – 12:00 Uhr Info-Vortrag
„Von der Kinderkarenz und anderen Formen der familienbedingten Auszeit“
Expertinnen der Arbeiterkammer Steiermark erklären
die möglichen Modelle von Kinderkarenz bis zur
Hospizbegleitung und wie man diese Auszeiten
beantragen kann.
Mag.^a Simone Grebenjak und Mag.^a Sandra Radischnig
Wo? Erdgeschoß links

14:30 – 15:30 Uhr Kurzvortrag
„Nachhaltige Berufsperspektiven mit Holz“
Katharina Lambauer, Mayr Melnhof Leoben
Wo? 2. Stock

14:30 – 17:00 Uhr Workshop
„Einfach – natürlich – sauber!“
Nachhaltige Reinigungsmittel selbst gemacht“
In diesem Workshop wird gezeigt, wie sich mit nur wenigen Zutaten
haut- und umweltverträgliche Reinigungsmittel aus natürlichen Rohstoffen
selbst herstellen lassen.
Mag.^a Denise Sprung
Wo? Erdgeschoß
Voranmeldung: Tel.: 0699/13005256

14:30 – 17:00 Uhr Workshop
„Anfertigung von Bienenwachstüchern als Alternative zu Plastik“
Nicole Hüttenbrenner
Wo? Erdgeschoß

16:00 – 16:45 Uhr Entspannungstraining
„Progressive Muskelentspannung“
Technik zur Entspannung und zum Loslassen einzelner Muskelgruppen.
Dabei kommt es nach und nach zur inneren Ruhe.
Diese Methode eignet sich besonders für gestresste oder ängstliche Menschen.
Mag.^a Conny Altenreiter, Psychologin
Wo? 2. Stock | Voranmeldung: Tel.: 0699/13005256